长期饭后喝水怎么弥补

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付保忠 消化内科 主治医师
厦门市第五医院
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问题描述:长期饭后喝水怎么弥补(男,18岁)
分析及建议: 不要意思,刚才抢救病人。如果早晨起来时脸部有浮肿,建议你最好到医院检查一下,查找一下原因。比如肝肾功,尿常规等。建议晚上不要喝水太多看一下。如果晚上喝水比较少,仍有浮肿,就需要到医院检查一下。你晚上建议你睡前喝200毫升左右就可以了,其他的在白天喝,看还会不会肿。因为夜间有的时候喝水太多的话,也会引起颜面浮肿。你控制一下碗睡前的饮水量,晚睡前喝水量不要超过200毫升。
咨询时间: 2020-05-30
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长期饭后喝水怎么弥补(男,18岁)

付保忠医生

你好,你是要补什么呢?你有什么不舒服吗?

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就是经常饭后喝水,怎样能调节好身体

付保忠医生

你有什么不舒服吗

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患者

每次饭后脸都会发热

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患者

特别是早上消化感觉很奇怪

付保忠医生

不要意思,刚才抢救病人

付保忠医生

请问您是早上有什么不舒服呢

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吃完早餐后头感觉有点燥热

付保忠医生

有测量体温吗

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患者

脸也是胀的那种

付保忠医生

脸有肿吗

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体温应该没什么问题

付保忠医生

其他部位有浮肿吗?

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患者

其他时候都没

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没有

付保忠医生

比如脚踝部

付保忠医生

如果早晨起来时脸部有浮肿建议你最好到医院检查一下,查找一下原因

付保忠医生

比如肝肾功 尿常规等

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患者

没有,就脸。有次早饭晚些喝水脸会好一点。就是喝水不同时间还是量的问题,情况就不同

付保忠医生

建议晚上不要喝水太多看一下

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患者

其实不是起床的时候肿,是饭后喝水问题

付保忠医生

如果晚上喝水比较少,仍有浮肿,就需要到医院检查一下

付保忠医生

你每天喝多少水呢

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患者

1000多吧

付保忠医生

1000多毫升是每天晚上还是一整天的喝水量

付保忠医生

白天的时候会肿吗?

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一天的,晚上喝个500左右吧

付保忠医生

你晚上建议你睡前喝200毫升左右就可以了,其他的在白天喝,看还会不会肿?因为夜间有的时候喝水太多的话也会引起颜面浮肿

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患者

我找到一个规律,就是要是早饭后肿,一天都会肿,要是不会的话一天都不会肿

付保忠医生

你控制一下碗睡前的饮水量,晚睡前喝水量不要超过200毫升

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患者

我以前很少喝水的,体质不知道有没有影响

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患者

而且我爱吃蔬菜,不知道有没有影响消化系统

付保忠医生

你不要晚上睡前喝太多的水,喝水应该平均分配到一天分六七次,这样子喝,每次一两百毫升,如果晚上一次性喝太多的话,如果说经过分次喝,经调整后,每天晨起还经常出现颜面部浮肿的话,可能就要详细检查一下,比如说肝功能,肾功能,甲状腺功能都要查一下

付保忠医生

爱吃蔬菜,跟这个没关系,现在主要是要排除一下,有没有什么器质性疾病?比如说肾功能有没有问题?肝功能有没有问题?有没有低蛋白小便?有没有问题?主要先排除这几方面的问题

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患者

我不知道为什么多吃蔬菜多喝水我还有点便秘

付保忠医生

你每天会吃多少蔬菜呢?

付保忠医生

便秘和很多原因有关系,比如说和你的饮食习惯,运动情况,每日的饮水量,膳食纤维的摄入量都有关系

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患者

中晚餐都吃吧,不算很多

付保忠医生

你每天吃的蔬菜量大概有多少,比如说半斤一斤,两斤三斤等等

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患者

饮食可能有点辛辣吧

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有时候早餐都会有点辣的。。

付保忠医生

辛辣生冷的食物,每日不能吃太多

付保忠医生

每日每日三餐,一般都吃什么呢?有没有经常不吃早餐?

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患者

蔬菜肉都有,早餐都吃,就是有时会晚点吃,不会很定时

付保忠医生

发个食谱,你可以参考一下

付保忠医生

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患者

好的

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付保忠 消化内科 主治医师
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