一直有高血压血压逐步升高怎么办

分析及建议： 现在已经加了半颗氨氯地平了吗，有没有头晕，恶心，呕吐不舒服，现在吃的是一片代文，半片氨氯地平吗，建议做个24小时动态血压，睡眠，情绪，天气都会对血压有影响，引起血压波动，不用太担心，血压有波动是正常现象，可以把氨氯地平加成一片，检查倒是不用做了，把降压方案调整一下就行，代文吃的是80mg的嘛，代文最大量可以吃到160mg，1.高血压非药物治疗:1、限制钠盐摄入，首先要减少烹调用盐，每人每日食盐以不超过6g为宜。2、减少膳食脂肪，补充适量蛋白质，多吃素菜和水果，摄入足量的钾、镁、钙。3、限制饮酒，4、运动，5、减轻体重，6、减轻精神压力，保持心理平衡及良好睡眠。