失眠吃安神补脑液有用吗?有依赖性吗？
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患者
失眠吃安神补脑液有用吗？有依赖性吗（女，23岁）
徐广会医生
你好，失眠多长时间了？
患者
最近段时间
徐广会医生
是入睡困难还是容易醒
患者
都有
患者
怎么办啊头疼
徐广会医生
失眠之前有情绪或者工作上的问题吗
患者
有可能因为得了多囊想要孩子
徐广会医生
多囊卵巢综合症吗
徐广会医生
所以对你有压力了是吗
患者
有可能因为这个
徐广会医生
安神补脑液可以吃
徐广会医生
另外可以调整一下睡眠习惯
徐广会医生
睡前泡泡脚，喝点温牛奶，不要按时作息，不困不要上床睡觉，不要在床上做任何与睡眠无关的事情，包括玩手机，看书，看电视等。适当运动，晚饭后散步或者适当慢跑。睡前6小时内不要喝茶咖啡或者含其他咖啡因的东西，睡前的一顿饭尽量减少摄入能量较高的食物及饮料。若是超过半个小时，如果仍然无法入睡，起床，看看书，做一些小的事情，转移注意力。
徐广会医生
最关键的还是情绪和心理的调整
患者
喝这个可以睡着吗？有没有依赖性
徐广会医生
这个药不会有依赖的，中成药不像其他的镇静药
患者
因为多囊不能熬夜我也实在没办法
患者
喝完立马就可以睡着吗
徐广会医生
是的，所以要多方面的调整
徐广会医生
有睡意了再睡
徐广会医生
按照我上面说的睡眠方法
患者
得多久能睡着呢
徐广会医生
这个药不是直接的镇静药，最好每天两次，每次一瓶
徐广会医生
这个药起到的安神作用，不是镇静
患者
唑吡坦片和这个药哪个好
患者
是不是需要连续吃几天才有用
徐广会医生
不是一类的，思诺思属于镇静药物，直接帮助睡眠的
徐广会医生
如果你担心睡不着，可以服用思诺思
徐广会医生
思诺思直接就有效
徐广会医生
当天就有效
徐广会医生
安神补脑液真是安神，不是说吃了就马上有睡意入睡
患者
那需要多久有效果呢
徐广会医生
睡眠障碍不是单纯的安神就能解决的，有可能无限，有可能效果一般，需要结合非药物治疗，睡眠习惯的调整综合的改善睡眠，如果您要是老觉得吃了这个药几天几天就要有效，那我建议您不要服用，这种情况下很难有效
患者
就说很慢才有效
徐广会医生
是的
徐广会医生
也就是说您的问题不是单纯的通过安神能解决的
患者
除了非药物治疗还有别的解决方案吗
徐广会医生
镇静药物，包括您刚才提到的思诺思
徐广会医生
服药后当晚就能起效
患者
那个有副作用吗？就是依赖性
徐广会医生
镇静药都有副作用，也都或多或少有副作用
徐广会医生
依赖性
患者
可以失眠的时候吃不失眠就不吃
徐广会医生
可以的
患者
在什么医院能买到
徐广会医生
必须开处方才能买到，一般的医院都可以
患者
不连续吃应该就不会有依赖性吧
徐广会医生
不连续吃不会有依赖的
患者
我也一般不会失眠很久就今天早上凌晨醒来就没睡着
徐广会医生
偶尔的失眠很正常，正常都会有，只要不是频繁失眠，不建议马上吃镇静药
患者
安神补脑液可以长时间吃，是调理作用的吧
徐广会医生
是的，这个可以长时间吃
患者
就像中药调理失眠的是一样的吗
徐广会医生
对的，但是如果您只是偶尔失眠，实际上没有必要吃药，包括安神补脑液
患者
我是经常半夜醒晚上也会到11点12点才会睡着
徐广会医生
对你来说，调整情绪和改善睡眠习惯才是最关键的，而不是药物
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