睡觉睡下去之后每隔1个多小时就会醒一次怎么回事
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连续一个月了,天天晚上睡觉睡下去之后每隔1个多小时就会醒一次,这是什么原因呀?然后晚上有时候会做梦,还一直惊醒,白天感觉身体很不舒服,然后呢像昨天下午5点开始,一直就感觉头晕浑身无力,感觉很难受,现在早上醒来也有同样感觉,昨天晚上8点左右甚至坐着站着都感觉要晕过去一样的感觉,坐着感觉有点气短气喘,躺着也感觉特别是腰部肾附近还有腿啊内脏啊全身无力感,就是感觉身体 被掏空的感觉,这是什么原因呀?还有就是刚刚手指夹的spo2一会儿97一会儿98,正常吗(男,19岁)
患者
您好!压力大身体不舒服,心情也不好睡不好整个人很难受。
患者
生活琐事也会有,还有不好的事也会有,然后现在每天晚上睡觉会感觉出汗,一直醒
患者
有的都有的,xx以前很频繁,最近几年慢慢的减少频率了,一直喝冷水的从小都是
患者
烦躁有,口干口苦也有,早上起来很明显,嘴唇还有口腔里很干燥
患者
大便长期便秘
患者
晚上睡觉会出汗,背部和大腿有粘糊感,白天不出汗。平时不怎么运动,现在因为疫情更不能下楼了,已经在家里一个月了。以前我初中的时候大概6年前左右吧,大热天出去骑车,骑好几个小时,打篮球好几个小时,都没有任何问题。然后呢之后到了高中不怎么运动了,感觉身体不舒服了,然后后来就走走路,喜欢快走,可以连续走几公里左右。再到后面现在大学,走路没啥问题,但是时间长了也走不动。现在呢,疫情不能下楼了,感觉走几步路都很累,整天没精神没力气头晕气短胸闷乏力,就是我说的这些症状。
患者
从我这个看,我是有什么躯体疾病还是什么原因呢
患者
好的👌
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
😭
患者
那我之前说的这些症状都是这引起的吗
患者
您看一下我最先写的这些症状
患者
那这种情况是没有危险性的对吧?不会导致晕过去也不会导致其他啥后果吧?
患者
只是说身体难受,是这样吗
患者
80左右
患者
那我这种情况不会有什么器质性疾病的吧?就是我之前生活质量不好,有点不注意,中医上的疾病不会导致严重后果的吧?我目前这种情况不会导致晕倒或者其他严重后果吧?我就怕这个
患者
那我现在这个情况,而且才20岁,不严重吧?我会慢慢调整
患者
我这个情况不严重吧?
患者
😱
患者
那我现在这个情况没事吧?我好紧张。
患者
我很容易紧张
患者
那我现在要做的是什么呢
患者
好的。还有我平日里除了药物治疗,其他时候还可以怎样通过自己来缓解呀?
患者
好的
李兆贤医生
晨起或睡前,平卧,手心朝天,先呼气,把气慢慢呼出去,先排出腹部的气同时腹部凹陷,然后排出胸部的气,感觉全部排出后,缓慢吸气,先把气吸到腹部,同时腹部隆起,然后吸到胸部,感觉胸部被气胀满。这样呼吸呼吸每天累计做十个,坚持下去。
患者
好的。会有哪些效果呀
患者
哦哦好的还有哪些要注意的呢?今天中饭也吃得很少
患者
好的,我刚刚睡了会儿,为什么一直感觉腰酸很明显呢,就是肾脏这里酸发软,而且还晕乎乎。
患者
眼睛也很酸。
患者
昨天晚上强烈不舒服就是这么而来的。
患者
那我现在可以用些什么方法来立刻缓解一些呢
患者
那我那个呼吸训练什么时候都可以训练吗?有什么时候不能训练呀?还有我为什么感觉每天下午到晚上特别是4-5点开始就会浑身难受比较明显呀
李兆贤医生
你躺下就可以练习的,晨起,睡前,甚至中午午休都可以练习,很方便,不要急躁,慢慢的呼吸,调动体内的气,一定要认真练习,我很多卧床不起的患者,练一个礼拜都觉得有力气很多,你要加油哦。我说完这一条问题就结束啦,请给我一个满意的评价,谢谢🙏
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