下楼梯脚摔伤了有点肿胀怎么办

分析及建议： 也可以用记号笔标注一下局部位置，局部皮肤温度高不高，就是摸着热不热。清楚了，外伤后导致的症状，虽然你描述来看有骨折的风险并不高，但最好可以进一步查踝关节正侧位x线片子明确一下，现在主要严格制动休息，原则上。足跟骨或者踝关节的外伤，哪怕是没有骨折和韧带的断裂，也要石膏或者支具外固定2~3周，现在可以口服非甾体类抗炎镇痛药物，比如赛来昔布胶囊，可以外用扶他林软膏涂擦，每天3~4次，但注意不要用力按揉，最好可以同时配合一些物理治疗，比如超短波，射频蜡疗等，平时要注意下肢垫高以促进静脉回流。