慢性失眠隔几天就又睡不着了怎么办
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患者
以前玩游戏多，睡不好，后来慢性失眠，现在不玩游戏了，喝中药治疗，隔几天就又睡不着了，咋办（男，49岁）
赵骞康医生
你好！请问你这种情况持续有多久
患者
8月时一个月有2天睡不着，9月10月都是，11月 时一周一天睡不着，12后隔2到3天就入睡很困难了，现在喝灵芝孢子粉大多晚上能睡好，一周老有1天睡不着
患者
喝了一些其他中药，好像作用不大
赵骞康医生
血压高不高
赵骞康医生
确实像是有长期失眠的情况
患者
每天喝降压药，不高
赵骞康医生
还有其他症状么
赵骞康医生
最近还有熬夜么
患者
现在游戏一下不玩了，看看新闻，看看视频，还是没有药物就睡不着，昨天喝了药一点睡意没有
患者
最近没有熬夜，实在睡不着这一天，2点后喝一颗安定就睡着了
患者
我这是神经衰弱了，还是心血两虚了，咋样调理，多久能好
赵骞康医生
哦哦
赵骞康医生
还喝安定哦
赵骞康医生
是神经衰弱
赵骞康医生
你应该去睡眠门诊做一下测查才好
赵骞康医生
一般多是睡眠功能紊乱情况
患者
昨天喝了一颗，一般不用喝，就是灵芝孢子粉一不喝了，就又睡不着，昨天晚上喝了也睡不着
赵骞康医生
初步确实是以安神助眠中药帮助改善为好
患者
喝啥药好一些，去我家那的大医院，开了一些药，钱没少花，更厉害了
患者
灵芝孢子粉和安神补脑液那个对我好一些
患者
我还用酸枣仁泡水喝，我是不是心虚
赵骞康医生
安神补脑液
患者
我每天锻炼一个多小时，有时做20多公里路，吃饭也挺好，心不慌，很精神的
患者
我还有一些灵芝孢子粉，停了用安神补脑液吗
赵骞康医生
睡前不要做兴奋的事情
赵骞康医生
安神补脑液效果更好
患者
我睡前看看电视，最多看看手机新闻，影响吗
患者
我只喝安神补脑液，其他的还喝吗
患者
我喝的灵芝孢子粉是药，不是保健品，药店说比安神补脑液效果好
赵骞康医生
我们临床应用安神补脑液更好些，长时间服用情况下
患者
大夫，你能不能和我说一些具体处理方案，
赵骞康医生
具体方案就是先用中成药物治疗一段时间
赵骞康医生
症状一般能缓解
患者
需要服用多久，还喝不喝其他药了
赵骞康医生
如果症状还有反复，那就应该去睡眠门诊做睡眠测查
赵骞康医生
那就得加用西药帮助治疗了。
赵骞康医生
像佐匹克隆，思诺思之类药物治疗了
患者
我还针灸了一周，好像没啥效果，打游戏多了的失眠一般是神经衰弱还是心和脾都虚弱了
患者
是去医院的睡眠门诊吗
赵骞康医生
神经衰弱
赵骞康医生
对的 医院睡眠门诊
患者
三甲医院有睡眠门诊吗，好像是挂神经内科把
赵骞康医生
有的
赵骞康医生
心理科或者睡眠门诊都可以，都管
患者
大夫，目前，除了喝安神补脑液还需要喝其他药吗
赵骞康医生
不需要
赵骞康医生
一般三五天就起效了
患者
我不焦虑，也没有抑郁，现在喝了灵芝孢子粉，大多都能好，就是一不喝就睡不着了，去了大医院，几句话就完了，或者做一堆检查，也没啥用，应该去吗
患者
起效了，喝上一个疗程，会反复吗
赵骞康医生
睡眠门诊不同
赵骞康医生
是要做相应测查的
患者
好的，我先喝安神补脑液看看，不行再去睡眠门诊
赵骞康医生
现在药物起效了，喝一疗程效果好，一般不会反弹
赵骞康医生
有些预防作用的。
患者
我这种情况是不是就是纯粹的神经衰弱
赵骞康医生
应该很像
赵骞康医生
注意坚持服药观察一下
患者
我体育锻炼每天需要多少，每天做下蹲运动，做仰卧起坐，骑骑单车，做40多分钟影响睡眠吗？这几天天气冷，晚上出去跑或走太冷，
患者
我买了一些药，医院开了一些药，这些药都停了，就喝安神补脑液，观测一段时间，是这样吗
患者
我这段时间喝了很多药，好像效果不好，是我药喝的不对吗，喝了有3周了，停药就睡不着
赵骞康医生
是这样的
赵骞康医生
安神补脑液需要和三五天起效
赵骞康医生
怎么也得喝两周达到预防巩固作用
患者
神经衰弱了的人，心脾肝肾这些一般受影响吗，我白天黑夜都很有精神，一夜不睡第二天也不咋累
患者
能2个月治疗好了我也很高兴了，我喝2周，每天2支，早晚各一支，是这样的吧
赵骞康医生
嗯，长时间这样就不好了
赵骞康医生
所以先进行安神助眠治疗，睡眠好了身体能好一些
赵骞康医生
肾气不足也是可以改善的
赵骞康医生
对
患者
大夫，你应该了解我差不多了，最后给我总结一下，我按大夫说的去做
患者
我这段时间大多睡的挺好的，身体应该是不错的，喝灵芝孢子粉老反复，我怕喝的时间再长也是这问题，我听你讲的，你叫我咋做我咋做
患者
总不能一直离不开药
患者
我有个认识的人，喝了10多个安神补脑液也睡不着，她是爱人死了，老想的失眠了的，我这种情况应该喝了安神补脑液应该能睡着吧
赵骞康医生
一般流程就是先用中成药物治疗一段时间如果症状还有反复，那就应该去睡眠门诊做睡眠测查，像佐匹克隆，思诺思之类药物治疗，应该效果就不错
赵骞康医生
应该可以的
患者
大夫，是不是这样，把我其他药都停了，只喝一个安神补脑液，喝一个疗程，如果一周不见效，去睡眠门诊治疗
患者
十分感谢大夫，我前一段时间就以这种方式问的大夫，那个大夫也挺好的，我初步了解了我的病症，这次你讲的我都听懂了，我也知道咋办了，得病容易去病难，十分感谢你
赵骞康医生
不客气，是这样的，通常一周就见效了哦，但是还是需要长时间疗养哦，希望帮到你
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