最近半个月经常头皮发麻有轻微头晕怎么回事

分析及建议： 可能疾病：焦虑紧张状态。 意见详情：综合分析是睡眠障碍伴有轻度焦虑紧张引起的糸列症状。你描述的所有症状都符合这些规律。本身不是大佬，你出了什么问题也没有什么具体的疾病仅仅是紧张引起的神经功能失调和精神上的异常。建议:1树立信心，坚信自己健康。放下紧张心情，正常生活，平时多参加体育锻练，每周三次以上，每次三十分钟以上的有氧运动，力所能及，但是每天睡觉以前两个小时，不要做剧烈的运动和锻炼，散步，慢跑，快走，跳舞，健身运动都可以。2形成良好作息规律，按时起床七点，按时上床睡觉十点。睡前热水泡脚十~二十分钟。睡前不看惊险刺激电影及吸烟饮酒喝茶喝咖啡，晚餐避免味大，过饱。3积极参与自己喜欢的各种活动，在这些活动中充分让自己感到愉快，轻松自如，形成了良性循环本身，就可以刺激大脑中枢分泌平衡的神经递质。4短期内可以口服短效的镇静安眠药选右佐匹克隆。上床前5分钟口服半片即可，每天晚上能保证有效的6小时睡眠第二天精神状态不差这种药物只能在医院开一般用药不超过两周，随时睡眠状态好转，随时可以停药。 祝顺利康复 若我的回复对你有帮助，请给予满意评价。