每天晚上都要三四点才能睡的着怎么回事
已通过实名认证
郑龙浩
神经内科
医师
莘县第三人民医院
好评
5.0
接诊量
2.2千
同行认可
99
认证信息
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问题描述：每天晚上都要三四点才能睡的着，持续了一个月了。（男，32岁）
分析及建议：
这种情况还是需要先调节家庭因素，然后规律作息，规律饮食，每天坚持去锻炼身体，慢慢就可以改善的，你失眠的因素就在这里。
咨询时间: 2019-10-20
患者
每天晚上都要三四点才能睡的着，持续了一个月了。（男，32岁）
郑龙浩医生
你好，因为睡不着吗这段时间
郑龙浩医生
有什么原因吗
患者
失业一年，家内不和睦
患者
精神压力大
郑龙浩医生
这种情况还是需要先调节家庭因素然后规律作息规律饮食每天坚持去锻炼身体
郑龙浩医生
慢慢就可以改善的
患者
是不是心理压力造成
郑龙浩医生
对的
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
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