饭后血压1小时怎么回事

分析及建议： 你的血压与紧张有很大关系，休息一会正常了，你最近坚持非药物治疗了吗，饮食注意了吗，你只做哑铃运动不够，你量血压时尽量放松，这些运动交替做，吃药，还是非药物治疗，啥药，我说的是降压药，我看行，最好不值夜班看看，可以慢跑，要是身体允许也可以快跑，你坚持不熬夜肯定有效，来得及，不能饭后马上量，一个小时以后，你还是坚持非药物治疗，你咋量也这样了，多数是正常，体重减下来对血压血糖都有好处，您可以在饭后1小时测量血压，但最好在饭后2-4小时后再测量，以避免胃肠蠕动对血压的影响。快改改坏习惯，你血压多数是正常，量血压时紧张或休息不好会高，你这血压挺好，你有点过度焦虑。