心慌,偶尔不由自主吸一口气就这两天

分析及建议： 应该是焦虑压力又熬夜玩手机引起的，应该不是器质性疾病。平时养成良好的生活习惯，按时作息，尽量不要熬夜，多食蔬菜水果。如果长期熬夜，精神压力大，是有可能的哦。茶水可以适当喝，但是不宜多饮，尤其晚上。可以多喝白开水。