脚趾麻木就是腰椎间盘突出的可能，是突出的椎间盘压迫神经根引起的，腰椎间盘突出表现，不一定有要不不适，有一部分人就是只有脚麻情况的，需要做腰部磁共振或者CT检查确诊，这种情况症状严重时是需要绝对卧床休息的，如果症状不是很严重，可以不用绝对卧床，但是必须注意不能久坐久站和弯腰负重。

不松弛，但是会出现肢体肌肉萎缩，这个不用担心，在没有明显疼痛的前提下，缓慢增加运动，可以尝试先练习站立，半蹲，脚踝绑沙袋，练习抬腿等，您目前的恢复情况算正常恢复。

这个就是为了改善循环的，你不用太担心，正常的术后反应。循环障碍是一步步积累的。肯定不是，就是单纯术后循环不好引起的。这个主要是消炎止痛效果，一般可以用雪山金罗汉止痛涂膜剂活血止痛的。活络油，青鹏软膏。这个您最好还是再问问当时的主治医生。应该是可以的。具体的最好咨询下这个主治大夫。没有发烧。低热是37.3-37.5。因为手术有出血伤口。一般就是术后头两三天。现在就可以。那是伤口感染，后期没有愈合好，或者感染一直没有控制住。医生有语音回复内容，具体请点击收听医嘱。

4周内少量负重，拄拐下地。4周内可以床上练习屈膝。2个月后去拐，正常下地负重，并练习负重屈膝，不负重屈膝要超过120度。3-6个月，根据自身情况，可以慢跑、交替单腿跳跑、往返变速跑。不不不，下地是指下床，负重才是踩地的意思。术后第二天就可以用拐杖下床，一般拆线之前伤腿不着地(不负重)，2周后可以少量负重(着地后用一点点力)，4周后可以完全用力踩地。踝泵和直腿抬高每天都要做，床上屈膝有90度就够了，不用再多，早期以锻炼伸直为主，一般要求4周内能到达90度就算及格，2周内达到了就是优秀。白天可以把脚后跟垫高、膝盖后面悬，这个方式练伸直。

只要伤口没有红，肿情况，就可以减少活动度，进一步观察变化。有的有这种情况出现的。看片子上伤口愈合的很好。活动量太大也可能产生积液的，抬高腿，休息，让它尽快吸收恢复了。下面用被子垫起来的。不能练完后不舒服。可以做的，练完稍有酸痛是可以接收的，而且热水袋外敷马上会好的。轻微的活动是可以的。如果出现关节积液了，说明活动量太大了。如有问题还可以提出来，，我会尽力帮你的。一定能够的。

目前重建交叉韧带，没有发现明显的异常。半月板的前脚有轻度的退变，但是问题不大。软骨也未见到明显的异常。我觉得整体情况还可以。没有症状的话，其实问题不大，然后我建议你可以吃起来一点奥泰林保护软骨。其实我的公众号上有一些关于韧带损伤的一些附近运动，对于你目前可能是比较适合的。你给我提供的片子基本上能看得清，重建的韧带，半月板也差不多，一般没有什么太大问题。目前主要后期保养的好，一般问题不大。

一定要坚持练习打弯，一般2个月，看复查情况，过一个月或者一个半月看复查情况，一般不会，你只要不下地活动，这点挤压没事，有一个打弯的方法，你自己可以练习，坐在床边，腿腿自然耷拉下去，也就是90度了，要不然就是你躺床上，家人帮你打弯，这个时间不一定的，看你练习的情况，别怕疼，可以练，一天也不用太多次，冰敷。