腰肌劳损怎么治好

分析及建议： 疼痛比较厉害的话，那可以吃点儿止痛药，还去专业的康复理疗科去做康复理疗，局部的牵引按摩，中药塌渍等等一些中医理疗，另外一个就是不要长时间的坐，一定时间后要起身活动，平时加强腰背肌锻炼。