有颈椎病脖子痛怎么办？

分析及建议： 有没有手麻，这应该是肌肉拉伤了，不会骨头裂掉的，骨头没这么脆弱，热敷做做，涂双氯芬酸二乙胺乳胶剂，范围涂大一点，痛厉害的话就加点止痛药和肌松药吃，或者去做针灸治疗，缓解比较快一点，可以轻轻揉，但是不能太重揉，这个应该是斜方肌，斜方肌从颈椎连到肩膀那边去，选一种用就行了，肌肉有连过去，痛的时候大部分都是肌肉问题，颈椎的肌肉的起止点都在头枕部，而且枕大神经在肌肉那穿行，所以有时候痛的时候，肌肉紧张刺激到枕大神经，就引起头痛，颈椎操的话要循序渐进的练，速度要慢一点，不然太快，而且不能太暴力，动作也不可能做太多，做一两个动作就够了。