失眠早醒梦很多头总是昏昏沉沉怎么回事

分析及建议： 根据你目前的症状跟舌苔情况，考虑脾肾阳虚，体内湿气偏重，这是典型的肾阳虚的症状，肾阳不足就会出现四肢不温，腰膝畏寒甚至是酸软乏力，睡眠不好是脾虚导致的，脾虚就会失眠多梦，中医属于肝郁，脾不统血，脾虚脾气不足，气不摄血都会导致月经量多，经期延长，你的贫血有可能是长期月经量多导致的，中药水剂用过吗，光一个参苓白术散肯定不够，教程不够，疗程不够，方子可以补肾健脾安神，那你换成中成药试试，用归脾丸跟金匮肾气丸一起吃，酸枣仁汤可以喝，失眠多梦主要是健脾祛湿，脾虚调理好了睡眠自然就好了。