长期磨牙,说梦话,今年22岁
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患者
长期磨牙，说梦话，今年22岁（男，21岁）
牛海芳医生
您好！请问这种情况有多长时间了
患者
很久很久了
患者
大概从15岁开始
患者
今年22了
患者
经常吵的宿舍人睡不着，去医院医生只会说，压力大。
牛海芳医生
晚上睡眠质量自己觉得好吗？
牛海芳医生
睡醒之后精神状态怎么样？
患者
醒来后，早上还可以，但是一学习，经常跟不上节奏，脑子经常跑题，发呆，我经常掐自己，但是没用
患者
理解力跟不上，记忆力现在也不行，可能就是7秒钟记忆那种，有人说我
患者
之前睡眠质量很不好，失眠，现在长大了，好些。但是记忆力不好，健忘，
患者
但是说梦话，磨牙一直存在
牛海芳医生
你在睡觉前思想很放松吗？
患者
我睡前什么都不想
患者
从小时候开始，后来发现磨牙和说梦话越来越频繁，我自己去医院做过脑CT 都没有查出来什么
患者
我很害怕，是不是脑子真的有问题
牛海芳医生
那你就不要想太多了，好多人都有这情况，越想太多越容易出现
患者
以前家里父母对我要求特别高，我确实压力大，但是以后我放弃了学习，因为我每晚都睡不着，很小，就有黑眼圈。可是长大了，还是这样
患者
可能是吧，来这里问医生，只是找心里安慰罢了，我买了几盒安神补脑液，我不敢确定是不是有缓解
牛海芳医生
西医估计没有好的办法，可以看看比较好的中医
患者
安神补脑液可以经常吃么
患者
没用的，医生只会说压力大
牛海芳医生
不要经常吃了，自己调节一下心情
患者
听说这是中成药，我买了5盒，大概50支，应该没什么副作用
牛海芳医生
多运动，估计没有什么副作用，买了就喝点吧
患者
手指月牙也没了，听说营养不良
患者
就一个大拇指有月牙了
牛海芳医生
还年轻，不要给自己压力，不会营养不良的
患者
谢谢
牛海芳医生
实在不行，可以到医院开点镇静的药，如果喝了不说梦话了可能就是压力大精神紧张的原因
患者
行了我知道了，您早点休息吧
牛海芳医生
好的，不要想太多，顺其自然，慢慢就好了，多和别人聊聊天
患者
嗯
牛海芳医生
👌👌👌
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