每天早上起床左脚背痛行走后缓解怎么回事
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患者
每天早上起床左脚背痛，行走后缓解。按压没有明显疼痛，是怎么回事（女，34岁）
刘勇医生
你好，这种情况多长时间了？
患者
满久了
刘勇医生
平时您张力的时间还有走路多吗
患者
不多，基本都坐着
刘勇医生
平时有没有参加什么锻炼呢
患者
没有，锻炼很少
刘勇医生
按压也不痛对吗？
刘勇医生
那有没有麻木的感觉呢
刘勇医生
肿不肿？
患者
对。按压没有明显的痛。脚也不肿
患者
就是每天早上起来穿鞋的时候感觉明显，不影响走路，但总感觉有隐痛
刘勇医生
没有麻木感吧
患者
没有
刘勇医生
嗯嗯，那应该问题不大
刘勇医生
行走后能缓解
刘勇医生
说明可能是血液不循环导致的
患者
就是每天这样。而且是左脚
刘勇医生
睡前尽可能热水泡脚试试
患者
嗯，我上班一直坐着
患者
因为是左脚，担心心脏问题
刘勇医生
改善生活习惯哦
刘勇医生
坐的时间不要太长
刘勇医生
站站坐坐是可以的
刘勇医生
心脏的问题的话可能会影响双侧
刘勇医生
而不是一侧
刘勇医生
而且是以肿胀为主
刘勇医生
疼痛的话可以要排除有没有腰椎间盘突出可能性
患者
哦。我屁股这里也痛。应该是神经吧。右侧的
刘勇医生
脚背这块神经应该是L4/5椎间盘
刘勇医生
这个不好明确，需要做个腰椎间盘CT平扫才能知道
刘勇医生
加强腰背肌锻炼，勿久坐久站，养成良好生活习惯，睡硬板床
刘勇医生
对腰椎好一点
刘勇医生
严重的时候会有麻木感哦
患者
有时候早上睡醒腰背部疼，翻不了身
患者
但翻了就好点了。是怎么回事
刘勇医生
缺乏锻炼
刘勇医生
腰背肌功能不协调
刘勇医生
双侧肌肉不对称收缩
刘勇医生
加强锻炼会好一点
患者
不会是强直吧？
患者
网上查
刘勇医生
腰背肌劳损
刘勇医生
晨僵
刘勇医生
有吗
刘勇医生
就是关节活动很僵硬的感觉
刘勇医生
早上起来的时候
刘勇医生
强直需要查HLA－B27
患者
其他地方没有，就腰部睡醒了翻身疼。翻好了就好了
刘勇医生
一般症状都比较重
刘勇医生
嗯嗯，我考虑是腰背肌劳损
刘勇医生
平时需要多锻炼
刘勇医生
您做的时间过长了
患者
锻炼了会更严重吗？
刘勇医生
一般不会
刘勇医生
适度锻炼
刘勇医生
比如慢跑
刘勇医生
游泳之类
刘勇医生
不要剧烈运动运动
患者
做操呢？
患者
哪种姿势的
刘勇医生
扩胸，燕子飞动作都可以
刘勇医生
一个姿势保持的时间不要太久
患者
嗯。主要是伏案工作，能治好吗
刘勇医生
能的
刘勇医生
适度的锻炼就可以，不要长期保持一个固定的姿势
刘勇医生
经常变化一个
刘勇医生
会有好转的
患者
腰背部，屁股单侧疼痛。都是久坐引起的对吧
刘勇医生
是的
刘勇医生
包括你的脚背疼痛感
患者
一般每天锻炼多久
刘勇医生
有可能是腰椎间盘突出压迫神经
刘勇医生
适量就好，每天二十分钟到半小时左右
患者
好的。谢谢医生
刘勇医生
看您的承受量如何😊
刘勇医生
请问您，还有什么疑问吗？可以随时问我。祝您早日康复。最后如果可以在询问结束后可以给我一个满意评价就是对我最大的鼓励。谢谢。
患者
好的
刘勇医生
😊😊谢谢您
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