眼干,眼涩,眼疲劳,光和风吹的都难受

分析及建议： 主要跟干眼症关系比较大。正常情况下一分钟眨眼睛15次左右。看手机的时候眨眼睛会明显减少，眼表面覆盖一层泪膜，眨眼可以保持泪膜稳定性，所以玩手机时间长会引起泪膜不稳定，引起干涩疲劳，痒等不适。主要是眼睛干涩引起的。不用担心。晚上睡觉前可以用热毛巾热敷，十分钟左右，最近坚持几天。可以用海露或者聚乙烯醇滴眼液点眼，一天四次，一次一滴，坚持一段时间。平时看手机多了，适当休息一下。海露或者聚乙烯醇滴眼液点眼。不严重，不用担心。买一种就行，这两种效果一样，都不含防腐剂，安全性高。