舌尖有些疼感觉有点糜烂是小白点怎么回事

分析及建议： 图片上看着是个溃疡，口腔溃疡的防治:生活中注意避免和减少诱发因素的刺激，注意调节生活工作节律，多吃水果蔬菜。尽量避免粗糙、硬性食物和过烫食物对粘膜的创伤。营养均衡，饮食清淡，少吃烧烤、腌制、辛辣食物。保证充足睡眠时间，保持乐观精神，避免焦虑情绪。去除口腔局部刺激因素，避免口腔粘膜创伤。我自己起溃疡一般都不管，护牙小常识注意口腔卫生，请网上搜索“巴氏刷牙法”视频认真学习，于每天早饭后，晚上睡觉前认真刷牙，顺便刷刷舌苔。牙齿邻面用牙线棒清洁干净，少吃甜品少喝饮料多漱口，也可以，能缓解症状促进愈合，频繁出现溃疡还是偶尔发作。