关节腔积液软组织损伤怎么治疗

分析及建议： 积液在关节腔。可以做做理疗。你这个第一次受伤就要固定，否则恢复缓慢，不过也没啥大问题。现在回出现走的路多，脚踝肿胀。最好是盐袋热敷。有作用的。你第一次受伤后，如果采用积极措施，效果最好了。其他现在不需要了。陈旧损伤好起来慢，不能过于焦急。侧副韧带损伤这种很多见，问题也不大，不能过于纠结。