有慢性浅表性胃窦炎每天吃点什么水果好
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患者
请问每天吃点什么水果好？有慢性浅表性胃窦炎，不敢吃冷的，只能蒸着吃，求推荐，最好从水果的性味来推荐。（男，28岁）
张薇医生
苹果，香蕉，猕猴桃，都可以
患者
我脾胃虚寒，不能吃寒凉的东西
张薇医生
是，你和我说说你想吃的水果
张薇医生
我帮你判断一下符合要求也可以
患者
苹果，香蕉，火龙果，梨子，橙子
张薇医生
梨子最好不要吃
张薇医生
性凉
患者
其他的都可以吃吗？
张薇医生
嗯嗯
患者
其他的水果糖分高吗？
张薇医生
香蕉，橙子高一些
患者
好的，每天要摄入几种蔬菜水果才能算得上营养均衡？
张薇医生
不用几种，如果你血糖不高，每天水果保证200克就行
患者
200克？半斤不到就够了啊？
张薇医生
对，中国膳食指南就是这么要求的
患者
好的，如果纯素食，你怎么看？
张薇医生
纯素食我认为没有问题，鸡蛋吃吗？
患者
鸡蛋吃的，我看好多的人说纯素食会营养不良，不知道真的假的
张薇医生
只要你每天保证一袋牛奶一个鸡蛋，100克豆制品我觉得没有问题
张薇医生
当然，还是均衡膳食比较好
患者
好的，原来是这样，好的，谢谢你了
张薇医生
不谢，你可以关注我，有营养问题可以随时咨询我，我不知道的可以查
张薇医生
如果方便的话，评价时点一下满意，多谢
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