肾虚手脚冰凉浑身没劲怎么办

分析及建议： 这样拍照，大便，嗯嗯，哦，月经说说，主要是肝气郁结，脾虚湿气重，肾阴虚，心火旺，燥热出汗是阴虚火旺引起，这个需要积极调理，也就是心肾不交引起睡眠差，食疗可能性不大，很难解决，平台有饮片，也有中药免煎颗粒。免煎颗粒是中药经过煎煮，再浓缩，干燥，消毒，包装而成，是高度浓缩中药，提纯后纯度高，作用更好。先开十付免煎颗粒，也就是十天剂量，吃完再来复诊换方子，预计一个半月左右调理，请稍等，十付，一付两包，早晚各一包，饭后半个小时以上开水冲服即可，保持心情舒畅，尽量少熬夜，十一点之前必须睡觉，这个可以改善睡眠，不要吃生冷，冰镇，辛辣刺激，甜点，太油腻食物。