身体一直比较瘦，吃不胖怎么回事？

分析及建议： 请告诉我您的身高和体重，您的体重指数是18.2,体重稍微偏瘦,正常体重指数在18.5-23.9之间，排除因身体疾病导致的消瘦,要想增肥要均衡饮食,食物多样,不要挑食,偏食。可以多摄入优质蛋白质食物如蛋,奶,鱼,肉类,豆类等食物,可适当加餐,在两餐之间加一餐,可吃些坚果,水果,酸奶补充维生素及矿物质。加强身体锻炼,每天坚持半小时以上有氧运动,作息规律,充足睡眠。一般身体消瘦的人脾胃虚弱,可多吃健脾养胃食物如小米,南瓜,木瓜,莲子,山药,百合的食物。