想减肥,能吃药吗
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患者
想减肥，能吃药吗，，，，，（女，17岁）
赵晓清医生
你好，可以告诉你的身高体重吗？评估一下
患者
身高160体重132
赵晓清医生
标准体重110斤。
患者
一年胖了十斤
患者
怎么办啊
赵晓清医生
减肥药，无论中药西药，减肥茶，减肥瘦身油，减肥咖啡等对身体都不太好，主要是抑制你的食欲，控制肠道消化吸收等原理起作用。服用会导致免疫功能低下，厌食症，内分泌失调，肠胃功能失调等状况，代谢紊乱，反弹等。
赵晓清医生
平时喜欢运动？
患者
上高中
患者
没空运动
患者
一坐就是一天
患者
以前晚上跑步，也没瘦
患者
跑的腿都粗了也没轻
赵晓清医生
所以缺乏消耗，造成肥胖
赵晓清医生
平时饮食清淡吗？
患者
怎么算清淡
患者
中午和晚上会吃肉
患者
最近不吃了
赵晓清医生
少油腻，油炸，辛辣刺激，少甜食。
赵晓清医生
建议：1.饮食低盐少油清淡饮食；2.避免甜食零食，如糖果、巧克力、糖果、蜜饯、薯片、膨化食品及含糖含酒精饮料都要尽量避免；3.多摄入新鲜蔬菜水果；4.可以适量增加摄入豆制品；5.避免熬夜，晚上避免饮茶咖啡、睡前洗热水澡或泡脚，饮奶，促进睡眠。 😊但是建议:每天鸡，鱼，蛋，肉建议保证合计150克，蔬菜至少500克，主食至少300克，油不超过25克，水果200到400克，白开水1500到1800毫升，尽量不超过11点睡觉，保证7到8小时睡眠。
患者
这些也都差不多
患者
我也不吃零食
患者
就是胖的快
赵晓清医生
因为缺乏锻炼，缺乏消耗，而且饮食每注意，所以长胖很快
患者
真的不能吃药吗
患者
我不想再胖了😭
赵晓清医生
青少年更加不能，会影响生长发育
患者
我应该发育完了吧😢
赵晓清医生
一般女生发育到20多岁的
患者
发育是指胸部嘛
患者
没有一种药是对身体没影响的吗
赵晓清医生
各方面，不单一指胸部的，身高，性器官，内脏器官等
赵晓清医生
目前没有任何减肥药不影响身体健康
患者
少吃可以控制体重吗
赵晓清医生
少吃要看少吃多少，太少体重会下降，但是如果只要稍微多吃一点就会反弹。如果控制高热量食物，保证基本营养，可以控制体重不上升
患者
自己感觉不到饱算少吃嘛
赵晓清医生
不是这样说的，是说需要控制高热量食物，如油腻，油炸，甜食，不是说不能吃饱，比如蔬菜多吃，吃饱，热量也低
患者
喝稀饭会发胖吗
赵晓清医生
不会的
患者
那种按摩减肥的是对身体无害的吧
赵晓清医生
你只是按摩一般不会对身体无害的。如果不使用药物。
患者
嗯
患者
谢谢医生
赵晓清医生
不客气
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