害怕失眠有失眠恐惧症各种中药喝过每晚彻夜难眠咋办
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患者
害怕失眠，有失眠恐惧症各种中药喝过每晚彻夜难眠（女，29岁）
申艳茹医生
您好，这种情况有多久了？
患者
半年了
患者
我每次一遇到自己感觉紧张的事情就会这样然后就失眠
患者
最近几天我每晚睡觉前喝中药不管用再加一颗安定到凌晨四点多才睡，心慌的不行感觉得了怪病了
患者
严重影响到我的生活和工作家人都睡着了，我还在和失眠抗争，很痛苦，怎么办呢？医生
申艳茹医生
有什么让你紧张、焦虑的事情吗？
申艳茹医生
睡眠障碍指睡眠的数量、质量、时间、节律紊乱，病因有生理，心理，环境等因素的改变，以及药物，神经精神和躯体疾病，临床症状包括1.失眠，2.睡眠过多，3.异相相关障碍，4.睡眠节律的紊乱。
申艳茹医生
什么原因
患者
我工作单位离家有点远，以前一直都是我妈妈陪我在单位近的地方住，每天没有压力，现在我也结婚了有了自己的孩子，孩子小得婆婆带不得不在婆家住，婆婆人很好但是我总觉得和自己的妈妈带在一起有说不完的话就这样每天和婆婆没话说在加上工作单位离家远感觉好郁闷
患者
我以前睡不好常常和妈妈说说一段时间就好了，现在也没有倾诉的人只能自己调节，自己又很难控制情绪，心里难受极了
申艳茹医生
嗯嗯，那就是这个原因
患者
每晚一闭眼睛感觉失眠就来了不由得头疼，心烦，心跳快心慌，
申艳茹医生
养成良好的睡眠习惯，消除对失眠症状的关注和恐惧，是治疗失眠的基础，如果有焦虑和抑郁等心理障碍，应相应的心理治疗十分重要。药物治疗，以低剂量，间断，短期给药为主。
患者
我也和婆婆商量想和我妈住可是我妈腿疼又不能带孩子，婆婆说她自己带孩子很累我必须每天回她家，我也是没办法，最近喝安定也不容易睡着整个人快奔溃了
申艳茹医生
事情可以慢慢商量解决
患者
白天有焦虑抑郁的症状，因为晚上睡不好又会影响第二天工作我也是太过关注失眠，以至于害怕听到这两个字
患者
三年前也有类似的症状，喝了一段期间药再加上我妈妈陪我去单位附近住就好了，现在有了孩子必须在婆婆家住，这种失眠就有，犯了
申艳茹医生
可以找个保姆，让你婆婆在你家住
患者
我家离我单位也很远，在婆婆家住相对还近点，我也很郁闷挺好的生活我怎么就失眠了
患者
我要是失眠住在哪都失眠
申艳茹医生
或者让你妈妈过来，找个保姆
申艳茹医生
缓解下你目前的焦虑抑郁
患者
我妈有想给我在单位附近买一套房子陪我住婆婆说她自己每天带孩子累，不同意我在单位附近住
患者
其实我对我的工作没有任何压力，我是幼儿老师有双休天和假期，应该很放松自由可是就是这个失眠让我坐立不安，
患者
大夫，我该怎么办？唉
申艳茹医生
服用药物治疗一段时间
申艳茹医生
黛力新，谷维素，
患者
安神补脑液，安定之类我感觉对我没有作用了
申艳茹医生
你可以试试行为治疗，睡前用热水泡泡脚，喝点热牛奶用精油按摩下颈部，肩部，头部，特别是双侧太阳穴听听舒缓的音乐，全身放松放松后，就可以入睡
患者
我最近喝乌灵胶囊
申艳茹医生
可以，得长期服用
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
大夫，你说喝这个可以吗？我想戴力新是纯西药喝了伤肝肾
申艳茹医生
可以喝
患者
喝我发的图片这个药有副作用吗？还用配合其他药吗？
申艳茹医生
主要您有焦虑抑郁的情况，喝黛力新效果好
患者
长期喝对身体有副作用吗？
申艳茹医生
哪种药物
患者
我怕喝了就停不了了
患者
不喝又犯
申艳茹医生
不会的
申艳茹医生
没有成瘾性
患者
戴利新长时间喝有副作用吗
申艳茹医生
半年的时间
患者
好的，谢谢大夫，戴利新和我发的图片那个药可以一起服用吗？
申艳茹医生
可以的
患者
用法用量呢？大夫
申艳茹医生
黛力新，一天，两次，早中，每次一片
申艳茹医生
图片的是神经递质药物，
申艳茹医生
计量不同，按说明书服用
患者
来例假时能喝吗？大夫
申艳茹医生
可以服用
患者
谢谢大夫，非常感谢您
申艳茹医生
不客气，祝您生活愉快
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