之前月经两个月来一次这个月又是两个月来的月经咋办

分析及建议： 您的促卵泡激素和促黄体生成素比值大于2，可以吃调经促孕丸，配合每天晚上用艾叶煮水泡脚，从来月经的第五天开始服用，来月经的第十二天开始检测卵泡发育，两地分居不容易怀孕，月经干净后服用就可以，这是中成药，不像有些激素类药，必须按照时间服用，精子活力差，建议吃维生素E和叶酸片，平时多吃新鲜蔬菜水果豆制品，多吃苹果和南瓜子，男的吃叶酸可以改善精子质量，建议男方用药的时候也要补充叶酸。β胡萝卜素和锌(苹果含锌比较高)也能提高精子质量，但是叶酸能够预防精子染色体非整倍体异常，这是其他微量元素和维生素所不能的，你这种情况可以吃到来月经后停药。