我有恐高症怎么治疗呢?

张璐 已认证
小儿科 主治医师 安徽医科大学第四附属医院
问题描述:我有恐高症怎么治疗呢?(男,10岁)
分析及建议:恐高症属于恐怖症的一种,只要坚持治疗,是可以治愈的。下述四点,是治疗恐高症的十二字原则。长时间:站在能够引起恐怖情绪的高处,至少持续30—45分钟。尤其开始治疗时,要让患者坚持足够的时间使恐怖程度减少50%。逐渐地:不要一下子给患者定很高的目标,从容易的目标开始,逐渐转向困难目标。有规律:一次练习不足以消除恐惧心理。因此每个过程都需要重复好多次,直至恐惧的感觉完全消失为止。完全地:在进行锻炼时,要求患者集中精力,不要想别的事情。因为转移注意力虽然能够减轻恐惧心理,但不利于恐惧感的彻底消除。
咨询时间: 2015-07-23
患者头像
患者

我有恐高症怎么治疗呢?(男,10岁)

qa广告
宝宝不舒服,点击免费问医生  >>
张璐医生

您好,一般在多高的地方就恐慌?

张璐医生

恐高症属于恐怖症的一种,只要坚持治疗,是可以治愈的。下述四点,是治疗恐高症的十二字原则。长时间:站在能够引起恐怖情绪的高处,至少持续30—45分钟。尤其开始治疗时,要让患者坚持足够的时间使恐怖程度减少50%。逐渐地:不要一下子给患者定很高的目标,从容易的目标开始,逐渐转向困难目标。有规律:一次练习不足以消除恐惧心理。因此每个过程都需要重复好多次,直至恐惧的感觉完全消失为止。完全地:在进行锻炼时,要求患者集中精力,不要想别的事情。因为转移注意力虽然能够减轻恐惧心理,但不利于恐惧感的彻底消除。

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

展开全部
相关问答
恐高症怎么引起的,怎样治疗?

让患者站在能够引起恐怖情绪的高处,至少持续30—45分钟。尤其开始治疗时,要让患者坚持足够的时间使恐

恐高症怎么治疗?……

你好,恐高症是属于心理方面的问题,这个症状是没有药物治疗的,只能通过后期的锻炼锻炼来改变这个现象。

恐高症怎么办啊?怎么办?

这个需要慢慢有个适应过程

微信关注医生
张璐 小儿科 主治医师
安徽医科大学第四附属医院
从业10年合肥市快速回复
服务人数:21949次 好评率:98.8%
擅长:疱疹性咽峡炎、肠套叠、幼女性外阴阴道炎、生理性黄疸、产瘤、新生儿疾病
春雨医生
已有 1062 人关注
截图或保存上方二维码图片至手机相册 > 打开微信扫一扫 > 点击右上角“相册” > 选择本图片
回到顶部
ad