脖子后面的筋和凹陷处疼了好几天怎么回事

分析及建议： 建议您平时注意养成良好生活习惯,避免长时间久坐低头电脑工作。如果颈部疼痛难受比较明显可以外敷万通筋骨贴膏药对症治疗,同时可以口服消炎止痛药物,如芬必得胶囊,每日两次,每次一粒,氯唑沙宗片,每日三次,每次两片。颈复康一盒,按说明书用。平时多作颈部保健操,选择合适的枕头,避免枕头过高,过低,过硬。同时配合颈部理疗,推拿针灸按摩综合治疗效果会更好。