突然发生了一件事让我心里很慌张咋办

分析及建议： 90次/分钟的话，不用担心的，正常心率范围是60-100次/分钟，按您描述的症状，我考虑癔症的可能性大，发作时注意多做几个深呼吸，正常生活就可以了，才90次每分钟，不考虑，如有再发作，自己拿手机秒表，同时搭一下脉搏数一下就可以了，室上速一般心率都在160次/分钟以上，注意休息，不要饮酒，咖啡浓茶等兴奋性饮料就可以了，心律失常不会以麻木为主要表现，焦虑是有可能出现您的症状的，以自我调节为主，放松心情，转移注意力，安心过年就可以了，出报告是要负责的，不能随便写的，看结论就可以了，正常，我认为，目前您的主要问题是焦虑状态，注意生活方式调节就可以了。