每天夜里两点左右都会失眠怎回事
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患者
每天夜里两点左右都会失眠。（女，26岁）
陈旭辉医生
你好这种情况有多长时间了？是自己就醒过来吗？
陈旭辉医生
近期有没有什么情绪刺激或者工作上的压力？
患者
自己醒
患者
没有吧，最近心情也挺好的啊，
陈旭辉医生
那么您几点入睡呢？
患者
我晚上都在11点左右睡觉。两点半左右醒来，醒来就感觉会迷迷糊糊的。早上就起不来床，特别困。
患者
我夜里边还老是做梦
陈旭辉医生
那你醒来后还能再次入睡吗？
陈旭辉医生
你夜间会有运动或者饮茶的习惯不？
患者
就是迷迷糊糊的
患者
夜里没有运动喝饮料
陈旭辉医生
如果能再次入睡，那就不能算是失眠
陈旭辉医生
可以吃点安神的中成药，改善睡眠质量
患者
就是夜里边醒来不是一下子就能睡着就是要等一会儿我就会感觉迷迷糊糊的
患者
早上还特别困不想起床。
陈旭辉医生
这种情况，一般没有太大问题，您可能是在快速眼动睡眠期中觉醒，可以简单的服用一些安神类的药物就行，平常注意劳逸结合
患者
知道了谢谢
陈旭辉医生
不客气
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