妈妈四十八岁老是便秘怎么回事

分析及建议： 便秘最常见的原因是饮食不科学比如粗纤维食物(番薯芹菜等)吃的少,另外就是缺乏运动,还有的原因就是长期吃排便药物导致药物依赖,自身排便功能越来越差，多喝水,每天喝一杯蜂蜜,多吃粗纤维食物,最主要的是要每天运动。