腰扭伤， 第一天一动就疼晚上冷敷，...
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患者
腰扭伤，
第一天一动就疼晚上冷敷，
第二天见好不太疼没怎么动，平躺
第三第四天可以下地走，直着腰不疼，扭腰疼
今天第五天，腰减轻疼，感觉坐的时间长了左腿有点憋，腰也有憋胀的感觉（女，47岁）
王云程医生
你好，做过什么检查治疗吗?
王云程医生
您好，以前出现过这种情况吗？有没有腰椎间盘突出的情况？
王云程医生
如果您不方便回复，看见之后可以随时留言，我看到之后，尽量争取第一时间回复。因为我们有自己琐碎的日常工作，有时候回复可能会晚一点，请您见谅。
患者
没做治疗，以前没事，也没检查，因为头两天不能动没去检查，后来几天见好也就没去，今天出门送孩子就感觉有憋胀的感觉
患者
不检查，不治疗，只躺卧休息可以自愈吗，大夫
王云程医生
您的这种情况腰扭伤一般来说是肌肉筋膜炎或者是腰椎小关节紊乱可能性大。
王云程医生
也可以对症治疗后好转。
王云程医生
但是您现在觉得腰部憋胀，小腿憋胀，需要检查一下，排除腰椎间盘突出的可能性。
王云程医生
如果方便的话最好预约核磁共振检查，排除腰椎间盘突出的情况您就放心了。
王云程医生
目前你可以局部涂抹扶他林乳膏或者贴氟比洛芬凝胶贴膏。
王云程医生
口服双氯芬酸钠缓释片，草乌甲素片，丹鹿通督片三种药物连用一周应该会有效果。
患者
肌肉筋膜炎或者是腰椎小关节紊乱，吃这口服药都可以，是吗大夫
王云程医生
是的，吃这种药一般会有效果的。
王云程医生
局部也可以贴氟比洛芬凝胶贴膏。
患者
不做核磁共振先吃药，合适吗
王云程医生
因为您出现的症状时间很短，可以口服一周左右的药，看看有没有改善，如果没有改善，再去做核磁检查也不迟的。
患者
好的大夫，感谢
王云程医生
不要客气的，有问题可以随时留言。
患者
大夫，后期怎么运动？，康复理疗，用红外线烤管事吗？注意事项？痊愈后，会留下后遗症吗，或者会再复发吗
王云程医生
[自动回复]您好，现在正在手术，请您留言具体问题，稍后我会及时回复您的问题，请谅解。
王云程医生
如果是腰肌筋膜炎的话慢慢会恢复的，但是个别人有可能会反复出现疼痛的情况。可以推拿按摩，理疗。
王云程医生
因为咱们暂时没有做更一步的检查，需要观察，如果是腰椎间盘突出的话会出现下肢的疼痛，下肢大腿，小腿的疼痛麻木的情况的话，需要做核磁共振检查，确定一下是不是腰椎间盘突出。
王云程医生
总体来说腰部的疼痛有可能会出现反复的情况。咱们注意一下，不要弯腰体力活动，不要跑跳等剧烈体育锻炼活动，如果出现加重的情况，随时去医院检查。
王云程医生
锻炼方法主要如下：（1）卧床，脚尖往回勾，腿伸直向上抬至最高并坚持 5 秒钟，然后慢慢放下，循环 10 次，左右腿交换做。 （2）拱桥运动：卧床，双肘双脚撑床，臀部使劲向上抬至最高坚持 5-10 秒，循环 10 次。 （3）燕飞：俯卧床上，双臂向后伸起，双腿向上翘起至最高，坚持 5-10 秒，循环 10 次。腰椎间盘突出患者在锻炼时一定要注意循序渐进，持之以恒。希望对您有帮助。
患者
草乌甲素片，这药买不到，可以用什么代替吗， 还有说的那几种药能一块吃吧，都是饭后吃吗
王云程医生
是的，都是饭后吃。可以用盐酸替扎尼定片代替。
患者
快来例假呀，吃这药有影响吗大夫
王云程医生
没有影响的
患者
有时肩关节疼，吃这药一同治疗了吧，好了以后就不用再吃了吧，
王云程医生
是的，关节疼痛和腰背疼痛用的药差不多是一样的。
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