哺乳期便秘严重怎么办?

分析及建议： 我也是哺乳期妈妈经常没空上厕所的，可以加大运动量的，你吃益生菌宝宝应该没事的，可以试试➕橘皮的，灌肠可以暂时缓解症状,但长期还需要食疗➕运动改善便秘,若实在不行,可以试试中成药的。