经常便秘，吃饭后腹胀，有胃炎，怕冷，怎么办？

分析及建议： 舌头图片上看，轻微的有一点脾虚。便秘需要饮食清淡，多吃纤维丰富的食物。护胃，抑制胃酸分泌的，和促进胃肠蠕动的。可以吃些调理脾胃的药。建议测个血糖。测血糖可以不吃饭去扎指头尖，也可以抽血查。验血只是一种方式，可以查血常规，肝肾功，血糖血脂都可以。测血糖药店都可以测。但是没有血糖。血糖有个范围，稍微高一点，通过饮食运动会下去。低密度脂蛋白稍高，建议低盐低脂饮食。建议口服养胃舒颗粒。是调理肠胃的中成药。有补脾的。测测血糖。血糖不高，吃一些香蕉。肠蠕动慢，与饮食习惯不好，需要改变饮食，多锻炼身体。