平时吃的太撑喝牛奶喝冰水都容易拉肚子怎么回事

分析及建议： 是胃肠功能紊乱，饮食易清淡。一次不要吃太饱要少食多餐。不要空腹喝牛奶。不要吃辛辣刺激及生冷食物。餐后适量运动，可以把牛奶停一段时间再喝，饮食上注意不吃辛辣刺激及生冷食物。可以服用益生菌。