昨天下午坐着刷抖音突然头晕目眩咋办

分析及建议： 初步考虑颈椎病了，去医院先拍个片子，正侧位，张口位，然后根据情况去针灸推拿治疗，口服颈复康颗粒，低头久了做做米字操，上下左右左旋右旋活动，或者手下垂后，肩关节向前向后转，记得动作要越慢越好，但要做到位，但是你得少低头，多抬头，睡前用厚一点浴巾卷起来，垫在颈部，后脑勺能贴着床，一开始时间短，20分钟的样子，慢慢时间增加，最多别超过两小时。先吃吃，一定要按我说的锻炼预防，不然再严重就得去做磁共振了。