怎么去掉黑眼圈？？
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患者
怎么去掉黑眼圈？？黑眼圈有十年了，没熬夜。（女，21岁）
李素芳医生
您好，父母有黑眼圈吗？
李素芳医生
拍一张眼睛局部的照片看看可以吗？
李素芳医生
我要去看一个病号，一会儿回复您
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
父母不知道有没有，没注意看
患者
医生
李素芳医生
您好，不好意思，忙了一上午
李素芳医生
您这种情况，可能与遗传有关系，也可能与用眼多有关系，或者与紫外线照射有关系
患者
要怎么去除呢
李素芳医生
没太好的办法去除
李素芳医生
只能做好防护，不再继续加重
李素芳医生
比如出门戴墨镜，做好防晒
李素芳医生
不熬夜，减缓视疲劳
李素芳医生
做热敷，改善眼周围血液循环，
李素芳医生
热毛巾敷，每天两次，每次半小时
李素芳医生
做好局部保湿，涂护肤品
李素芳医生
健康用眼
李素芳医生
健康用眼秘籍： 戒烟限酒，避免辛辣刺激的食物； 减少看手机的时间，可以看50分钟休息10分钟； 禁止夜里关灯看手机，时间久了会导致干眼和黄斑病变； 尽量不熬夜，保持充足的睡眠； 做眼睛保健操，上下午各1次，按摩眼部穴位； 不能揉眼睛； 尽量少戴隐形眼镜； 多参加户外活动，多看远的地方，加强锻炼身体； 多到大自然里呼吸新鲜空气，多看绿色的植物； 保持良好的心情。
李素芳医生
还要学会用眼调节，比如看手机或电脑50分钟，休息十分钟，可以喝水或上厕所或看远处。做不到就设置闹铃提醒。因为人看东西的时候是不眨眼的，眼睛得不到泪液的滋润，所以会眼睛干涩。
李素芳医生
这样会尽量的缓解视疲劳，减轻黑眼圈的产生
李素芳医生
您好，对于黑眼圈，一般大都是由于不注意健康用眼导致的。也与遗传有一定的关系，皮肤白嫩或者比较薄的人，容易透见皮肤下面的静脉。如果视疲劳造成眼局部血液循环不畅，看上去就是黑眼圈。 这种情况可以通过做眼部热敷促进血液循环，改善之。 眼局部可以做热敷，每天2次，每次10分钟。防止烫伤。温度大致40°左右，也可以用加热眼贴或热水杯熏蒸。 晚上睡觉枕头略微垫高一些，促进血液回流。晚睡前尽量减少大量喝水，减少血液拥堵。 建议健康用眼。
李素芳医生
这是我关于黑眼圈的一个小总结，您看一下
李素芳医生
有些时候，一些情况的发生，不是我们个人所能决定的，能不能恢复，恢复到什么情况，也很难下定论，只能做好我们应该做好的，希望好一些。
患者
好的谢谢
李素芳医生
不客气，如果能帮到您，我也很开心💝💝
李素芳医生
希望您关注一下我，非常感谢！😊 后续有啥不明白的，可以再来🙏🙏
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