血脂高，想向您咨询
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患者
大夫您好，关于血脂高，想向您咨询（男，34岁）
王海林医生
您好，请问有什么不舒服的感觉吗?
王海林医生
有血脂化验单吗
患者
大夫，我吃点油就头晕，可能是血脂高。锌和橄榄油，是降胆固醇的对吧？我去检查血脂，胆固醇正常，检查的前一周里，我每天都用少量橄榄油煮面吃，每天都喝两小瓶葡萄糖酸锌，橄榄油和锌，会不会影响检查的结果？（检查前做到空腹8小时了）
患者
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王海林医生
从化验单上看你的血脂都是正常的
王海林医生
这种饮食不会影响的
患者
哦哦，好的。主任，我因为有脂溢性皮炎，所以近两年我吃油都比较少，平时吃饭带油的炒菜我基本都不吃，我日常的习惯基本就是煮面的时候，少放一点油，我这种低脂的饮食习惯，是不是血脂就算偏高也不一定能查出来?做检查的前三天，我是不是得像正常人那样正常吃油吃炒菜，然后去查血脂，这样检查结果是不是能更准确一些?
王海林医生
你就按平常的饮食习惯就可以，原则上讲查体前一周都不要暴饮暴食过度饮酒，以免影响体检的准确性
患者
哦哦，好的。主任，我近两年很少吃有，只是在煮面的时候，放几滴植物油，基本不吃带油的炒菜，我听说植物油可能降低胆固醇，我会因为近两年植物油吃得太少了，而导致胆固醇升高吗？（带油的面条，我一吃就头晕，不带油的面条，我吃不头晕，维生素C和锌是降低胆固醇的，我一吃这两种药，头脑就不晕，就特清醒，）
王海林医生
可以试着清淡饮食，通过加强运动的方式调整血脂
王海林医生
你好，这两天怎么样了，还有啥头晕不适的感觉吗
王海林医生
高血脂饮食控制调整注意事项.1.限制油炸类食品，奶油膨化类食品，脂肪类食品，肥肉、动物内脏及皮，浓油赤酱等高热量食物的摄入。.2.可以适当增加新鲜蔬菜的摄入，蔬菜的品种可以丰富多样，每天保证丰富的维生素矿物质和膳食纤维的摄入。3.适度的活动锻炼，尤其是饭后半小时到1小时后进行适度活动锻炼，合理运动可以改善脂肪代谢紊乱。
王海林医生
有关高血脂饮食调整的科普，你可以借鉴一下。
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