血脂高，想向您咨询

分析及建议： 有血脂化验单吗，从化验单上看你的血脂都是正常的，这种饮食不会影响的，你就按平常的饮食习惯就可以，原则上讲查体前一周都不要暴饮暴食过度饮酒，以免影响体检的准确性，可以试着清淡饮食，通过加强运动的方式调整血脂，高血脂饮食控制调整注意事项.1.限制油炸类食品，奶油膨化类食品，脂肪类食品，肥肉、动物内脏及皮，浓油赤酱等高热量食物的摄入。2.可以适当增加新鲜蔬菜的摄入，蔬菜的品种可以丰富多样，每天保证丰富的维生素矿物质和膳食纤维的摄入。3.适度的活动锻炼，尤其是饭后半小时到1小时后进行适度活动锻炼，合理运动可以改善脂肪代谢紊乱。