减肥能不能吃水果？

问题描述：减肥能不能吃水果，怎么减（女，21岁）身高162 体重113，现在减肥中午是素菜，鸡肉牛肉 ，晚上蔬菜，早饭会吃一个欧包，主食会吃魔芋面代替，20天瘦了7斤，还能不能加快速度 ，今天刷视频看到减肥不能吃水果，但是我就这点兴趣了，一般一天会吃两个苹果，一个橘子，会不会影响，影响就不吃了偶尔会吃一点米饭，控制在50g左右之前有催吐的习惯，现在正在努力改掉，无糖美式咖啡减肥可以多喝吗，多喝会不会影响体重 ，工作原因晚饭会吃的比较晚，8点之后才能吃饭，会不会太晚了，会吃一些蔬菜。