后背心酸后脑勺下面的脖子那一块也不舒服怎么回事
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后背心酸,后脑勺下面的脖子那一块也不舒服。请问是不是颈椎炎什么的,偶尔脑袋也会有点昏昏的,(男,29岁)
患者
有一段时间了
患者
10天左右吧
患者
工作无关 就是有段时间手机玩的时间特别长
患者
几乎是天天玩手机
患者
那我这个是啥病
患者
是颈椎炎吗
患者
不是很懂
患者
所以应该怎么弄
邢东升医生
颈椎保健操:具体有五个动作:..一、回首望月(向左、右后上方慢慢转动颈部)。..二、隔墙看戏(向正前上方伸颈)。..三、含情脉脉(双肘放桌上,双手托腮)。..四、头手较劲(双手放在脑后枕部,头部向正后方用力,同时双手用力向前推头部)。..五、慢写米字(用头慢慢写“米”字)。
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