每天白天的时候都觉得很困提不起精神怎么回事
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每天白天的时候都觉得很困,提不起精神,经常打哈欠,大脑反应速度慢,事情记不住,有的刚说完的话到下一句就忘了。需要每天喝咖啡提神。睡眠时间每天有7小时,中途未醒。午觉睡四十分钟,午觉后起床十几分钟很清醒,过一会又困了。有没有办法解决精神不振和健忘问题?(女,34岁)
患者
没有什么基础疾病
徐宝林医生
你这种情况考虑长时间作息时间不合理或紧张焦虑睡眠障碍等因素造成的躯体化障碍可能性大,这种情况可以出现全身多个部位的不适感,包括头痛头晕,肢体麻木,肌肉跳动,心慌乏力,胃部不适和消化道症状等,但首先要相关检查排除器质性疾病,因为很多脑部疾病及贫血、甲状腺功能异常等影响代谢的疾病都可以造成这种症状,如果结果正常可以到心理科就诊治疗。
患者
我有两个孩子 老大七岁半 老二不到两岁 其实孩子睡眠还好 老二一岁后这种情况比较明显
患者
贫血这个没有 我158厘米 体重65公斤
患者
我到时对很多东西提不起兴趣 喜欢躺着睡觉
患者
心理问题这个可能性应该比较小 我和大家关系挺好 我人也很乐观
患者
什么器质性疾病可能导致睡眠障碍呢
患者
判定有问题也是只能用心里方法解决吗
患者
哦 就是器质性没问题就到心里科检查吗 有没有必要监测睡眠状况 每天运动时间要保证吗
患者
假性睡眠是什么意思
患者
那怎么看出来是不是假性睡眠呢 质量和深度没达标怎么办
患者
哦 就是每天也觉得身体很重 腿有点麻
患者
有什么药物可以辅助吗
患者
这两种有什么副作用吗
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