喉咙长了个疙瘩，没有不舒服（女，25岁）

分析及建议： 那是扁桃体和咽侧索，那是淋巴滤泡，可能有轻微的咽喉炎，1.日常生活应注意不吃辛辣食物，如辣椒、大蒜、大葱及生姜、芥末、胡椒粉、酒等。多饮水，多食清淡的食物。避免进食过烫、过冷的食物2.吸烟的患者要坚决戒除，以减少烟雾对咽部黏膜的直接刺激作用。3.避免过度疲劳，要保证睡眠。4.注意居室清洁，减少灰尘，保持居室有一定的湿度;5.注意保暖，尤其是冬季，冷空气的刺激常是咽炎的诱发因素。6.注意保持口腔卫生。平时如果鼻子痒喉咙痒流鼻涕，可以用下开瑞坦氯雷他定片，不然鼻涕倒流会刺激喉咙，加重咽喉炎。