头晕，身体不舒服，感觉心理失衡怎么办？

分析及建议： 考虑头晕，和这些有关系，可以先调整一下生活状态，早睡早起，生活规律，尽量避免长时间看手机，调整好心态，放松心情，多做自己感兴趣的事，劳逸结合，规律作息时间，不熬夜，保证好夜间睡眠质量，不要饮酒。不要长时间连续操作手机或电脑。多参加室外活动，适当运动，体育锻炼。慢慢调整，试试安神补脑液，主要还是自己调节生活方式，这种情况还是调整情绪比较重要，白头发多很多原因，你这种情况是逐渐出现的，不可能一下子恢复原状，先从自律开始，慢慢调整试试。