手抬一下子就酸累肩膀转动有咔咔的声音怎么回事

分析及建议： 你的表现并不像肩颈劳损。至于脖子转动有响声，这是正常的，最主要的可能就是颈肩综合症。平时要注意避免长期低头工作，工作一个小时左右就起来活动一下颈椎，可以做做保护操。考虑是和长期不运动，导致的肩关节周围肌肉紧缩有关。平时注意锻炼身体，或者其他的运动，短期之内的话，如果局部疼痛明显，可以外用扶他林软膏。或者氟比洛芬凝胶贴膏。口服止痛消炎药，可以选用塞来昔布胶囊。