血糖高,可以吃那些水果
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患者
血糖高，可以吃那些水果（女，54岁）
张旋医生
你好，目前血糖控制如何呢？
患者
大概7到8左右
张旋医生
糖尿病饮食: 1.甜食少吃，适当吃点粗粮，稀饭少喝，水饺面条包子少吃 2.多吃点青菜，含淀粉高的食物少吃如地瓜、山药、芋头、南瓜、土豆等 3.水果以黄瓜，西红柿为主，圣女果那种小的西红柿也要少吃，血糖控制可以的话可以吃苹果、桃、梨等， 尽量在两顿饭中间吃4. 坚果一类少吃如花生，核桃等5.饭后注意多运动6.戒烟限酒，情绪保持舒畅 请控制饮食总量，早中晚三餐按照1/5、2/5、2/5分配。用自己的合理体重计算热量，不能按现有体重计算，并且养成低油无糖少盐的饮食习惯控制血糖，避免血糖升高对您的心脑肾等器官造成损害！意见建议：您除了饮食控制以外，还需要积极锻炼，刺激胰岛素分泌，注意休息不要劳累和长期熬夜，勤测量血糖根据结果调整药物使用量，控制血糖平稳！
患者
嗯，谢谢。
张旋医生
不客气！
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