去年年底新冠今年2月份开始失眠入睡困难咋办

分析及建议： 最起码查一下甲状腺功能，肝肾功能，另外就是从饮食和生活方面，比如说有没有生活环境的改变，工作环境的改变，或者情绪方面的问题，睡眠就像橡皮筋一样，如果你白天足够的疲劳，脑力体力劳动充分，那么夜晚的睡眠都不会太差，已经用到了西药的助眠药，那就说明你的失眠情况比较严重了，如果长久解决失眠的问题，必须从生活和工作上来调整，就是白天让你的运动细胞和思维细胞都活动起来，然后做一些拉伸的运动，可以晚上睡觉戴眼罩，然后把光线调到非常暗，这个药物是可以的，但是你长久吃是会依赖的，如果只是想让自己睡觉，那么吃半片吃一片，甚至还有其他的药物都是可以选择的，问题是。