我从初三开始染上了xx，我想请问像我这种属于过度xx吗？
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患者
医生你好，我现在大一，我从初三开始染上了xx，几乎每天一次，我想请问像我这种属于过度xx吗？对身高有影响吗？
别小川医生
你好，每天一次属于过度xx，但不影响身高
患者
可是我已经持续了四年，真的对身高没影响吗？
别小川医生
绝对没有的
患者
那医生如何戒掉xx呢？
别小川医生
xx是每个青春期的男孩子释放性压力的途径,如果是在正常状态下的xx,是不会引起任何的疾病,但xx行为具有严重的成瘾性,一旦成瘾,很难克制.频繁,重度的xx可引起疾病像前列腺炎,早泄，阳痿等。建议用以下方法控制一下： 1.、正确认识 正确认识性生理与性心理，了解xxx对身心的影响，消除对xxx的过度恐惧与焦虑。 2.、减少刺激 减少性刺激。少接触有色情或性内容的书刊、影视作品，交往时多谈别的话题，少谈与性有关的内容。 3、生活期律 保持生活期律，按时作息，不要“赖”床，减少在床上发生性冲动的机会。 4、渐进原则 按照渐进原则，逐步减少xxx次数。用理智和意志控制自己的性冲动，循序渐进。已经减少的次数作为一种成功，会强化自己的意志，提高控制xxx的自信心。 5、厌恶疗法xxxx可采用橡皮圈厌恶疗法形式进行。也就是在手腕套上橡皮圈，一感到有性冲动就拉橡皮圈弹打自己，疼痛的感觉会压抑性冲动。然而马上去干别的事情，以转移对性冲动的注意力。 自己默记每次性冲动要拉多少次橡皮圈才能抑制性冲动，经过反复治疗，拉橡皮圈的次数会逐渐减少，直至戒除xxx。
患者
那医生饮食上有什么要注意的吗？
别小川医生
多吃高蛋白的食物，例如肉类，豆类，不挑食
患者
那医生谢谢。
别小川医生
总结：不客气
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