生理期偏头痛持续快一年都是这样怎么回事
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患者
你好医生，我在生理期前几天持续到生理期的时候，特别是生理期偏头痛，持续快一年都是这样，去医院跟医生也说不明白，真的很苦恼（女，28岁）
郑龙浩医生
你好，请问平时月经正常吗？
患者
月经量比较少
郑龙浩医生
规律吗
患者
规律
郑龙浩医生
1、经前用热水泡脚，在月经来临前一周就开始用热水泡脚法，水高以浸到小腿的一半以上为好，泡脚的时间控制在15分钟左右，泡到身体发热，微微出汗。泡脚可以促进人体的血液循环，让大脑内紧张的神经得到舒缓，同时还能改善睡眠。建议：泡脚到月经来潮前就应停止，因为月经期间泡脚会造成大量出血，所以经期不适宜泡脚。2经期不洗头,女性月经期间免疫力相对来说是比较差的，因此很容易着凉，让头痛更加严重，因此如果可以的话就尽量不要在经期洗头，如果一定要洗，最好避开月经前3天。建议：洗完头发不要自然干，这样很容易在不知不觉中着凉，应选择用电吹风吹干湿发，洗头时间也是有讲究的，最好的时刻是中午，这是一天中阳气最盛的时候
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