冬瓜荷叶茶能减肥吗？

分析及建议： 嗯,可以的，有辅助减肥作用，单纯靠减肥茶减肥是不科学的。这类茶性寒,如果出现腹泻等不适需要减少量，效果差不多,可以的话尽量早上，能坚持最好了，不建议的呢,空腹容易出现低血糖，平时零食 饮料 煎炸食物等不吃或少吃，跑步后可以适当按摩下，一般不会的，拍打小腿肚,让肌肉放松就可以了，大概肌肉放松就可以，饮食方面要特别注意，但不是绝对的 ，方便的话,也可以关注我,后期有不清楚问题可以随时与我联系，减肥需要一个过程,贵在坚持✊。