睡眠不好，睡眠浅，半夜容易醒，怎么办？

分析及建议： 之前有专门去看过抑郁，焦虑吗，明确诊断吗，你觉得主要是入睡困难，还是容易醒，多梦，可以试试右佐匹克隆，区别不太大，右佐匹克隆起效更快，作用时间短，减少了作用时间长晨起之后头晕的一些后遗效应，你年轻，比较好调理。