左脚踝坐了一会站起来踩地的时候就感到一阵刺痛怎么办

分析及建议： 有过痛风吗，现在疼痛是不是比之前好一些，长期的尿酸高是诱发疼痛发作关节疼痛的一个危险因素，长期走路多会诱发肌腱肌肉筋膜炎，这两方面都可能导致你突然的疼痛加重，建议你减少活动，这几天注意休息，可以热敷泡脚，局部外用扶他林或者吲哚美辛膏药。